Schmerzfrei durch Achtsamkeit: Die effektive Methode zur Befreiung von Krankheit und Stress – Buch gebraucht kaufen
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* Inkl. Mwst. Durchgestrichener Preis ist der in Deutschland einheitlich gebundene Preis für ein neues Exemplar der aktuellsten Auflage mit der ISBN 9783499629426.
Autor/in:
ISBN:
9783499629426
(ISBN-10: 3499629429)Zustand:
wie neu
Verlag:
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Endlich Hilfe bei chronischen Schmerzen! Chronische Schmerzen sind für jeden Betroffenen eine ungeheure Belastung – aber es gibt einen Ausweg. Mit einfachen Achtsamkeitsübungen ist es möglich, Schmerz und den damit verbundenen Stress zu lösen. Denn Meditationen wirken ebenso effektiv wie Schmerzmittel, fördern die Selbstheilungskräfte des Körpers und reduzieren Unruhe, Depressionen und Schlaflosigkeit. Vidyamala Burch wurde selbst nach einer Wirbelsäulenverletzung jahrelang von Schmerzen geplagt; erst mit ihrer eigenen Methode bekam sie sie in den Griff. Nur 10 bis 20 Minuten täglich, 8 Wochen lang – und Stress und Anspannung lassen deutlich nach.
Erschienen:
2015
Angebot vom:
01.03.2025
Bestell-Nr.:
1146063
Hersteller:
Rowohlt Verlag GmbH
produktsicherheit@rowohlt.de
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